今日は大人バスケの練習。
いつもどおり適当に準備運動をしながら身体を動かし、それから練習開始。
アップのランニングシュートをしている時に、左太ももの後ろを少し痛めました。
先週も少し痛めたところですが、まだしっかり治っていませんでした。
全力で走りかけたところ、力を入れた時にやってしまいました。
でも、練習は続けることが出来ましたので軽症かと思います。
今、アイシングをしながらブログの更新中。
明日、明後日は雨とのこと。
明日はトレーニングに行く日でしたが、どうしようかなあ・・・。