連休はバスケ三昧

明日から５連休ですね。

連休中はバスケ三昧になります。それも久しぶりに自分のです。

今日は試合前の最後のあがきでトレーニングに行ってきました。

あまりやり過ぎると最近回復が遅いため、日曜日の試合に影響してはいけないので、ちょっと軽めにやりました。走りこみはある程度頑張りましたが・・。

怪我だけが大敵ですので徐々に力を入れて行きたいと思います。

日曜日からのマスターズ大会は、出場資格が４０歳以上なんですが、試合日程が過酷です。

初日は１試合ですが、２日目３日目は２試合ずつあり最終日は疲労のピークを迎えます。

毎年接骨院の先生が帯同してくれるんですが、私より早く故障する人たちばかりなので、当然私まで順番が回ってきません。

今まで診てもらったことがないです。

今年は例年よりも練習量が少ないので怪我だけが心配です。特に肉離れが・・・。

明日のミニの練習も７号ボールを持って行って少し身体を動かします。