9m22d/最近の睡眠事情

平成最後の12月に男の子ベビーを出産

現在は息子との記録を残しています

もし過去の不妊治療などの情報に興味がおありの方は、過去記事をどうぞ

過去記事

〜不妊治療に乗り出した理由〜 

〜不妊治療〜 

〜高度不妊治療〜 

〜妊娠中の記録〜 

〜出産の記録〜 

〜育児記録〜

〜離乳食記録〜

授乳間隔を4時間空けるようにしても、夜間は2〜3時間で目が覚めてしまうことも多く、息子のタイミングに合わせていましたが、先日の鼻垂れが治った頃から、夜の就寝後しっかり寝るようになり、4時間寝てくれる日も多くなってきました

たまに5時間なんて日もあります

夜間授乳についてはまだやめるつもりはなく、夜間に起こされることに関しても、お盆に試したミルクチャレンジで、ミルクを受け付けない息子に無理強いするのは諦めこの状況を受け入れたので、特にしんどいことありません。

夜中目覚めた時は泣くわけでは無く頭突きで起こしてくれるので（息子もふらふらしながら、でもおっぱい目がけて攻撃してきます）、私の寝起きは最高です 笑

私自身は寝付きが良い方なので、夜間授乳の時は息子もほぼ寝てるので、布団に置けばそのまま寝てくれるので、私もすぐ横になれば数分で寝てると思われます

ただ悩んでいるのは、就寝時間が遅いこと

少し前までは21時には寝ていたんですが、最近はすぐ寝られないので、しばらく遊ばせておっぱいを欲しがる＝眠たい合図が出てから授乳して寝かせているので、寝るのが22時頃になってしまうんです

どうやら、離乳食を食べるようになってきて、夜が19時頃に食べるためお腹が空かないことも影響しているのかなと…

そういえば、授乳間隔が6時間とか空いても平気（欲しがらない）な日も出てきました！

わかってはいるものの、17時頃に食べさせるのはどうもやる気にならず

そりゃ今の生活なら早い時間に食べさせるのも可能ですけど、復職したら絶対無理だし、一緒に食べる方が離乳食も食べてくれるので、どうしてもこのくらいの時間になってしまう…

【最近の1日の流れ】

7〜8時起床

8〜9時離乳食①→授乳①

遊びTIME

10〜11時に朝？昼寝（1〜2時間）

12〜13時離乳食②→授乳②

遊びTIME

15時おやつ

16〜17時授乳③→夕寝（30〜1時間）

遊びTIME

18時お風呂

19時離乳食③

旦那帰宅でテンション

遊びTIME

21〜21:30授乳④→就寝

0〜2時授乳⑤

4〜6時授乳⑥（時間によっては無しの日も）

午前中に児童館などへ出かける日は、朝寝30分くらいか無しで、離乳食②→授乳のタイミングで昼寝させています。出掛けている場合もこの時間帯にベビーカーで寝てます。

夕寝をさせない方が良いという意見もあると思うんですが、旦那が帰る前に寝かせるのは無理があるので（犬もテンション上がって騒がしい）寝させないとお風呂あたりから機嫌が悪くなるし、軽く寝かせるようにしています…

この感じでもトータルの睡眠時間はほとんど変わっていないので大丈夫かな〜と思っていますが…

それから、少し前の話ですが夜中に覚醒した時、私は寝たふりでフリーにさせていると30〜1時間で最終的にゴロゴロして勝手に寝ることがあり（セルフねんねなんてしない息子なので驚き‼️）、そんな日を繰り返していたら、数日前、夜の就寝の時も授乳後に上手く寝付けなかったんですが、しばらく（1時間近く…）1人で遊んでコテっと寝てくれました〜

まぁ添い寝の状態だし、セルフねんねとは言わないんだろうけど、でも抱っこも添い乳もせずに寝てくれる日が来るなんて〜母感激

ちなみに、添い寝トントンなんかじゃ寝てくれませんめちゃ嫌がる

1人で遊ぶのが得意なので、日中遊んでいる時に知らぬ間に寝てる日が来ないかな〜と今から楽しみにしていますワクワク

こんな感じで、最近は離乳食も食べてくれるようになり（ゆっくり食べているので1時間とかかかりますが）有難いことにとても平穏な日々を過ごせている気がしています。

顔つきが少しお兄ちゃんになってきました！

一方で、ブロ友さん達が夜泣きだとかご機嫌斜めな時間が多くて滅入っている記事を読むと、明日は我が身かもしれないし、同じくらいの月齢の子を持つ母としてとても胸が痛みます…

眠れない日々が続くつらさ、子供が愚図る理由がわからないつらさ、パートナーと育児を共有出来ず理解を得られない悲しさ…

どうか一人で抱え込まず、ブログで少しでも気が楽になるのであれば吐き出して欲しいし、我慢せず第3者に救いの手を差し伸べてください

母と子がハッピーになるために！

本当はパートナーが気付かなきゃいけない立場なのにね…気付くどころか追い込んでるパターンが多い気がします…どうしたもんかな…