【前置き】
このブログでは、自らの不妊治療の記録〜妊娠・出産までを個人的な備忘録として綴っていきます。投稿は不定期でリアルタイムでは無いことが多いです。
今悩まれている方にアドバイス的な内容になれば幸いです。表現等で不快な気持ちにさせてしまいましたら申し訳ありません。
久しぶりに明け方、足がつりました
日頃、起きた時に伸びる時は注意をしていたんですが、今回は半分夢の中で起きてる自覚が無い時だったので、防げなかった…
浮腫み対策のメディキュットは履いていたんですけど、ダメでしたね
つった後の対策として、起き上がって立つと良いとどなたかのブログで拝見していましたが、まずこの状態で起き上がれない
結局、
隣で就寝中の旦那を起こす羽目にゴメン
ゴメン原因は塩分の摂り過ぎだったのかも
お昼にはマックで月見バーガー
月見バーガーは通常のバンズの方が好きです。
新バンズはふわふわバター風味が売りらしいですがクドイしベチャっとしてて微妙でした…
夜は旦那の帰りが早く、私の仕事帰りと同じだったので外食することに。
餃子の王将にて、ニラレバ炒めと餃子×2、極王天津飯を旦那とシェア
※王将HPから画像拝借
昼・夜とも塩分が多かったな〜…
反省
反省そしてカロリーも高い…
3連休中に健診があるので、残りの日は食生活を改めます