【前置き】
このブログでは、自らの不妊治療の記録〜妊娠・出産までを個人的な備忘録として綴っていきます。投稿は不定期でリアルタイムでは無いことが多いです。
今悩まれている方にアドバイス的な内容になれば幸いです。表現等で不快な気持ちにさせてしまいましたら申し訳ありません。
2週間前ほどから、寝る前のスクワットを日課にしています
初めは10回でヒーヒー言ってましたが、徐々に増やしていき、ここ数日は40回出来るようになりました
自分的にもかなり頑張ってる〜と自画自賛していたところ…とある人気ブロガーさんの記事を読んで衝撃を受けました
なんと
とある育児教室の先生曰く、スクワット200回を推進してるんだとか
とある育児教室の先生曰く、スクワット200回を推進してるんだとかにっにひゃっかい〜！？
いやいや…既に40回でも太ももプルプルなのに、200回こなすためには40回を5セット……
ムキムキになりませんかね
とにかく、無理せず少しずつ増やして行けたらいいな〜と思っています
自分のペースで…
自分のペースで…