ランニング

きのうも7キロ走りました。

膝と腰が痛いです。

きょうも、走ります。

ランニング

きのうの、走った距離、インターネットで、計ったら、6キロ


きょうは、7～8キロかな。

50分走りました。

ランニングが気持ちよくなってきました。

ランニング

月曜の仕事終了後

5～6キロ 完走

週3～4日は、走りたいな。