晩御飯

今日は20時ぐらいに帰宅。

45分ぐらい走ってきました。たぶん距離にして6～7キロぐらいだと思います。

走りに終えて、風呂に入り夜ごはんを食べに行ってきました。

来来亭のラーメンをひさびさに食べてきました。

大阪スイーツマラソン

10キロに参加しました。

10月からトレーニングをはじめて、今回がはじめてのレース。

10キロだし、しかも、エイドステーションでスイーツが無料で食べられる。

お祭りさわぎ的な乗りで参加しました。

一応目標は、55分。
2キロ×5周

1周目は、まわりのペースにつられながら、10分を切るペース。

2周目からは、自分のペースをつかみ、ちょうど10分
ここで軽く一杯水を飲みました。
3、4周目も順調に走り、10分を少しまわったペースで、エイドステーションで、違う種類のスイーツをほうばりながら、走りました。
5周目なんとなく50分を切りたくなり、少しペースアップしましたが、3、4周目の分を少しカバーしただけで、結果は、50m01s でした。

今週は全然走りに行けてなかったのに、まずまずの結果でした。

帰って1月末のスイーツマラソン名古屋のハーフにも参加申し込みしようっと。

ちなみに、スイーツは、もう少し種類があったほうがいいような気がします。

確か5種類ぐらいと、バナナとみかんぐらいだったような気が・・・

大阪城

スイーツマラソン10キロに参加します。