今週も始まりました
私は夏を前にすでにバテ気味で💦
夏を乗り越えられるか心配です💦
テレビを観てもスマホを見ても
気持ちがしんどくなってしまうニュースや
話題が多いですね…
私の弱さなのか…
そういうニュースを目にするとものすごく気持ちが引っ張られてしまって何も手につかなくなってしまうことがあるんです…
気づくと泣いてたり…
でもそんな時はあえて笑顔作る、好きな音楽を聴く、好きな漫画を読むとかしてます
あとは元気が出そうな明るめのペーパーフラワーを作って、楽しみながら癒される
もちろんそれですぐに気分が上がるわけじゃないけど、やっぱり笑ってるのって大切だと思うんです
無理やりでも口角上げてると
元気になれるような気がしてます
どんなことでも夢中になれて、笑顔になれることは持っていたいですね
最後までお読みいただきありがとうございました
ペーパー アート講師 山口のぞみ