腰痛退治！

慢性化しそうな腰の痛み！

体を動かさずジッとしてればいいのに、ついついね…。

整骨院デビュー。

腰以外もヤバイらしく、全体を見てもらった。バキボキは無くて、マッサージで骨盤や全体のバランスを整えくれて、痛気持ち～

体が少し楽になった‼︎

通ってみよう！

でも腰痛は根気がいりそう。。

整骨院まえに大濠公園でマッタリ～

そう言えば！

連休中～

そう言えば先日のマラソン大会後の筋肉痛ハンパなかった～
２日間階段降りれませんでした…

肉離れになったかと本気で心配したら、３日目ウソのように痛みが無くなって！
自分の回復力にビックリ！

でッ、またまた体を動かしにジムへ！
本当好きだな。



好きと言えば、ISABEL MARANT！
気がつけば沢山アイテム持ってるかも！

でっ、今年もコートをゲット！
ラフに着られるタイプだから活躍しそう～

２０１４年春夏LOOK BOOKがたまらなく好きです♪
今更ですね…笑

完走しましたッ★

本日はマラソン大会に出場してきました！！

初のエントリーだったから走れるかどうか。。
しかも腰が完全に治ったわけではなく
てか、まだ悪い・・

前日までどうしようか悩んだけど、マイペースにゆっくり
走れば何とかなるかな？っと、思い切って参加してみました。

最初は横腹が痛くなってやばい！
でも深呼吸しながら走ったら治まってホッ…

後半は案の定腰が…
足も重たく完走出来るかどうか。

でも頑張りました！

何とか完走しました！！！

初参加だったから一生懸命で、周りの景色も見れず
達成感はあるけどず～っと腰の事を考えてたから
イマイチ楽しめていないな～


次回も出場出来たら、体を万全に＆練習もしっかりして
楽しみながら走りたいな！っと反省。


でも終わった後のピールは美味しかったな♪笑