クリニカル出席者みなさんからの教え１ディフェンスやらＬの動きやら

昨日のクリニックはいっぱいティーチャーがいまして、課題、いやいや、成長ののびしろが盛りたくさん(涙)。
基本的事項
①パス、体の向き・体勢。
ゴルゴさん、カツくん
いつも言われますがパスの速さ、もらう人の足元(ｷｷｱｼ)に正確に。
パスが遅い・ズレルのはトラップから体勢が崩れてるから。普通に正面向いて、いい体の向き・体勢で出すこと。あせらずに足裏でトラップして、体勢整えて出します。
②ディフェンスの仕方
ロンギングさん、プリンスくん
私のテクシャンドリブラーやスピードドリブラーへの耐性は０。体でくる分にはやりやすいのですが・・。
そこでまず悪い点。半身になってるつもりだろうけど、外から見てなれてない。きちんと片方をブロック＆ストップしないと。体勢もかかとに重心を置きすぎて、切り返しなど次のプレーに対応できてない。足裏パパ指というか爪先というかで重心移動を。そして、一発は絶対なし。寄せてヨセテ縦へいかしちゃって、とる。ゴルゴさんを手本に。
③シュートの意識
カツくんvsおぼうさん
シュートをよく打ってしまいます私ですが、賛否両論で。状況により勝手なプレー。ただ、入ればいいプレー。その状況をもっと考えていきたいと思います。
④ゲームでの動き方
台形の動きを意識してとあったのに、全然脳ミソからふっとんでました。そして、台形から臨機応変にも動く(顔を出す動き)難しさも痛感しました。ゴール・武装前線での寄せは良しとして、課題のパス精度を。そして、よりによってまた裏をとられたので、ちゃんとバックステップなりをしてボール・マーカーを見れる視野を確保します。
⑤Ｌの動きとは(イメージとして)
１．仮に攻め時、スタートとして、右前角コーナーにトップＰ①、サークル右にサイドＰ②、サークル中心にもう１Ｐ③。
２．②が①へ縦パス。
３．②はゴール前に流れる。
４．①は③のあけたスペースに入り、シュートまたは②へのパス？とりあえずファー詰め。
・・・だったはず。

ヒゲチョリさんからの教え １対１、克典さんからの教え 台形パス

今日は１対１について教えてもらった。
まず、自分はスピードとかテクシャンじゃないプレーヤーなので、

最初から体をあずけて、ターンで抜くような形を考えていきましょうとのアドバイス。

たしかに前を向いてもっても残念ながら打開策なし・・。

今後考えていきます。

その為にやる練習。
①筋力
後ろ腕立てふせ、体幹トレーニング。
②ボールタッチ
足裏ドリブル
１後ろ向き、普通に引きパターン
２後ろ向き、左右に引きパターン
３前向き、進むパターン
できるようになってから、背負ってのフェイクを入れての縦突破を完成させます。

克典さんからは台形パス時、トラップのボールを置く位置が悪いとの指摘。
だので、次だしやすい位置でとの事。
ミスした際はやり直せばよいと素敵な助言。
がんばります。

目標まで険しい・・

目標のワンデェに出るため今日もがんばりましたが・・
険しいっすなぁ。
三本足さんの練習も一部間違いがありました。
ゲーム形式ではやはりパスミスが課題。
もらうまえにきちんとまわりをみないと。
シュートまでは何回かいけたので決めないと。
とめるとける。足裏でなめる。
クリニック以外でもやります。
とりあえずはピボに入ったときに肩甲骨でブロック×お尻ぃを意識します。
足裏テクニック磨きます。
さて本日の課題は体力、違った。これは日頃からつけなきゃ。課題はマーカーが裏へ抜け出した時の対処。
いつもは何回かありますが、今日は全部失点につながりました。
ポイントは①ボール②マーカー③マーカーと絡む１．５人目。
やはりゴルゴさんの言うまわりをみる動きすな。
がんばります。

今日のアドバイス。
ヨークさん
ポストの時、流れてヒールもあるよ。
テルさん
攻撃の時、ピボにちゃんと入ってね。
マリさん
上記３つをまず。体の使い方を勉強。
ソリューション＆シュート＆ユーザー＆エムさん
ピボあての時のパターンを覚える事。まわりをみて誰に出す？シュートも選択肢にある？入るタイミングは？
ゴルゴさん
裏へ抜けられた時の対処は？
バテさん
ディフェンス一発で行き過ぎだぁ。
三本足さん
底では簡単に２タッチで叩いて・・。

以上、絶対がんばります。