いつも目を通してくださっている方、ありがとうございます！
今日で抗うつ薬を服薬し始めて10日が経ちました。
まだ耐えきれない波はきていません。
こんなことは今までありませんでした。
普通の状態、気持ちに左右されることなく、過ごせることの嬉しさを感じます。
今悩んでいる方。一緒に頑張りましょう。しんどい、辛い、苦しいのはあなたひとりではありません。
それぞれのしんどさ、辛さはありますが、必ず出口は見つかります。「必ず」です！
自分も絶望を感じていました。もう終わりだと思っていました。今は感じていませんよ。
色々な方法があると思います。思いついたことは試すべきです。
自分に自信がなくて、嫌いかもしれませんが、それは今だけです。必ず取り戻せます。方法は人それぞれです。答えも人それぞれ。
何か本当に心から信じられるものが見つかるといいですね。
あぁ、今日も8時から働いて、やっと仕事が終わりました。
明日も頑張りすぎずに頑張ろう。
期待せず、焦らず、気張らず、慌てず、ゆっくりいきましょう。
これを読んでくれている今が、みなさんの気持ちいい“今”でありますように。