心配してくださってる方に怒られそうですが、
未だ毎日のように時間を作っては走っています
ただ！！！
食べる量を増やした！
だからプラマイゼロな感じです。
走ることは気持ちがいいので、たまに気分がのらないこともあるけど、やめられなくなっちゃいました
走る前は、ストレッチ→筋トレ→スロージョギング→ストレッチという流れ。
でね！
去年載せたボロボロのシューズ覚えていますか???
ミズノのシューズ、とても良かった
今年はよく考えずプーマのにしたらですね、
きっと長距離用ではないのか、めーっちゃめちゃ足が痛いです泣きそう(;_;)
タコができてきたよ。
皮膚が擦れすぎてなのか一部分だけかたーくなってきました。。
これじゃいかーーーん！！！
やっぱりミズノのシューズ見に行こう
きちんと長距離用か確認したら良かったです。
プーマさんは何も悪くないです。
全ては確認です。確認。
長距離用のランニングシューズでおススメあれば教えてください