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雨ーーーーっ！！！！！

あーめーーーーっ！！！！！

あめめめめめめやめー！！！！！！！

毎週雨

昨日、一昨日は凄く晴れて気持ちよかったなぁ。

あったかく感じた(^^)

やっぱ1時間で10キロこえるのがやっとだ。。

それ以上速く走れない

きついの嫌い。

どんだけ速く走っても意味ないし。

続けることが大事！

(と、言い聞かせる)

2018年のダイエット目標は筋トレ！

もう決まっておる！！！

今はジョギング前にストレッチとちょこっと筋トレするくらいでゆるゆるです。。

2018年から！笑

2018年、筋トレちゃんとする！！！