新しい価値観や概念を
インプットしたいと思ったら
 
 
 
古い価値観や思い込みを
手放すこと
 
 
 
“ 有益 ”なようにみえて
握りしめているアレコレを
手放すこと
 
 
 
何を握りしめてるの?
がわからないなら
自分のカラダに問うこと
 
 
 
スマホの情報を減らしたり
もういらない、をちゃんとキャッチすること
 
 
 
それが難しいなら
物理的にスペースを空けること
冷蔵庫や引き出し、クローゼット、本棚
断捨離をしたり
資源ゴミを捨てに行ったり
 
 
 
キャパフルなら、入らない
ほしいものが、入るスペースがない
 
 
 
だから、スペースを空ける、が先。
 
 

 

 

 

 

 

 
 
 
スペースがないなら、
カラダにスペースをつくる
もとってもおすすめです。
 
 
脳美容は、脳に余白をつくる
ギュウギュウになって動けない、
酸素と栄養素がとどかなくて、
うまく働かない細胞たちに
 
 
 
たっぷりの酸素と栄養素をとどけます
自分の巡り、でね♡
 
 
 
 

 

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