自律神経・ホルモンバランスをととのえて
内も外も美しく♡
愛知県北名古屋市
看護師セラピストのemiです＾＾
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本日のお客様は
オーダーメイド90分コース
メインのお悩みは便秘
とういうことで
腸おすすめの腸もみと
便秘にも効果絶大の足つぼ
カウンセリングで
ご提案させていただいた
脚後面とお背中
トータル90分のアロマトリートメント
ゆっくり、まったり、リラックス♡
最初は全身に
（無意識のうちに）チカラが入っていたのが
だんだん、
すぅぅ～～～～
ふぅぅ～～～～
と力が抜けていく。。
終わったあとは
あらびっくり！
別人のようなお顔！
（フェイシャルはしてないです！）
「いろいろ出ていきましたね～♪」
知らず知らずのうちに
からだにチカラが入ってしまうこと
わたしもよくあります。
そんなときにおすすめなのが
いろいろあるけどひとつあげるなら
セルフマッサージです。
ポイントは
とにかく感じること
やり方よりも
自分のからだを感じること
自分の心地よさを感じること
思考をストップさせて
ただただ、肌感覚に集中する。
オイルやクリームを使うのがおすすめですが
お風呂でからだをあらうとき、
泡でそっとさするだけでも♪
意識を向けるだけで
ほんの少しでも手をかけるだけで
からだって変わります。
《手で触って、感じる》
それだけで
からだがゆるんでいく感覚が
わかるようになります＾＾
（慣れると触らなくても、
かたくなってるかゆるんでいるか
わかるようになります）
ぜひやってみてください♪
からだがゆるむと
心もゆるんで
どんどんしあわせ体質になりますよ♡
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リラクゼーションサロン ハルヒナ
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場所：北名古屋市鹿田大門
（最寄り駅：名鉄犬山線 西春駅【名古屋から10分】
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