＊自律神経・ホルモンバランスをととのえて
心もからだも満タンに＊
愛知県北名古屋市
看護師セラピストのemiです＾＾
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9月19日、国内歴代最高齢！
なんと117歳261日を迎えた
福岡の田中カ子さん。
田中さんの大好物は・・・
コーラ！笑
だそう！！
お写真はお借りしました。
人間のからだは
100人いれば100通り。
もちろん、
みんながコーラを毎日飲んだら
長生きするわけじゃありません。
同じように
健康に効く〇〇
美容にイイ〇〇
サプリ、くすり、質のいい食べ物・・・
色々あるけど
今、何を摂るベストか
は人によって違います。
(もちろん絶対良くないものもあるし、
覚醒剤とかね！笑
秋は肺を潤す食べ物を、
とか、そういう知識も知識で大切だけど)
何を食べたら正解か？
ではなく
何をどう食べて、どう感じるか？
が大事だなと思います。
きっと、この田中さん、
コーラがとっても好きなんですよね。
くー！おいしい！って
飲んでるんじゃないかな。
(そうじゃなかったとしても
コーラ＝自分の元気の源、ということにしてるから、そうなってる)
田中さんにとってのコーラのように
美味しいーーー！
元気になるーーー！
満たされるーーー！
食べて、そう感じられるものを。
そう、感じられるように。
わたしはコーヒーが大好き♡なので
ゆっくり香りを感じてから
どんな味かな？う〜ん、美味しい♡♡
って１杯を時間をかけて味わいます。
ゆったりした時間に感謝して
ここまで辿り着いたコーヒー豆に
思いを馳せて。
豊かだなあ、有難いなあ、ってほっとして。
そんな時間が至福♡
ちなみに↑の写真は
夫と、夜のＢＡＲごっこ♪笑
キャンドルと、燻製したナッツとドライフルーツと、
大好きなオーケストラを聴きながら（スマホでね 笑）
何を食べるか？飲むか？
よりも
どう食べるか？飲むか？
そっちの方がかんたん♡
そのあとに、何を？を選ぶといいと思います。
ぜひ意識してみてくださいね＾＾
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