＊自律神経・ホルモンバランスをととのえて
心もからだも満タンに＊
愛知県北名古屋市
リラクゼーションサロン
Haruhina-ハルヒナ-☆
看護師セラピストのemiです＾＾
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《PMS (月経前症候群)とは？》
生理がくる3～10日の間続く
精神的あるいは身体的症状で、
生理が始まると軽快、消失するもの。
情緒不安定、イライラ、眠気、過食、めまい、倦怠感、腹痛、頭痛、腰痛、むくみ、お腹の張り、乳房の張りなど様々な症状があります。
わたしも数年前まで
かなり酷いPMSに悩まされていました
でもいまは、すっかり改善！！
【何をしたらよくなったの？！】
と聞かれると、
コレをしたからよくなった！
というものは
残念ながらありません。
からだの仕組みを知って
意識を変え、
原因となりうるものを考え、
ひとつひとつ向き合い、(メンタル)
生活を改善したから
よくなりました。
ほんとに数年前まで
年の半分くらい、
1人になると自殺するんじゃないかって
くらいのPMSでした。。
それがいまでは
年中ハッピー
どんなつらいPMSも
改善すると信じています＾＾
《超ハッピー♡女性ホルモン講座》
生理やPMSでお悩みの方、
赤ちゃんを授かりたい方、
更年期がつらい方、
もっと女性らしく、
ハッピーに生きたい方
まずは知ることから
初めてみませんか？
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リラクゼーションサロン
Haruhina-ハルヒナ-
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