＊自律神経・ホルモンバランスをととのえて
心もからだも満タンに＊
愛知県北名古屋市
リラクゼーションサロン
Haruhina-ハルヒナ-☆
看護師セラピストのemiです＾＾
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子どもとスマホについて
お勉強してきました
スマホ依存
という言葉、よく耳にしますし、
わたし自身をスマホなしでは仕事できない！
・情報検索
・カメラ
・SNS
・マップ
・乗り換え
・・・
ガラケーからスマホにしたときは
「LINEと電話さえできればいい」
なんて思っていたはずなのに、
今やなくてはならないモノに。。
まずは
自分（親）がスマホの使い方を見直すこと
が必要だな～と強く感じました。
スマホに限らずですが
☑使うメリットとデメリット
☑使う目的
を意識すると、
時間を浪費したり心をすり減らしたり
することが少なくなるかなと思います。
便利さゆえ、
気が付けば、生活に欠かせないものになっているスマホ。
メリットもデメリットもある！
と頭の片隅にでもとめておければ
その目的に応じて
行動が選択できるのかなと思いました＾＾
（レシピ探して開いたはずが
全然違う記事読んでて
ご飯作ってない・・・！とかあるある
）
（身体への悪影響はもちろん、
学習能力にも大きく影響するとか！
勉強しなさいって言う前に、
親がスマホを使い方を改めなきゃいけないんだな
と思いました
ほんとに子どもはよくみてる）
子どもにスマホをどう使わせるか？
ということについては
子どもと同じ目線になって、
スマホと向き合っていくこと
が大切だな～と思いました。
わたしは中学生の時まで、
メールは家族共有のパソコンで、
電話は家の電話の子機で（持ち込んで充電きれるやつ 笑）
それが当たり前だと思って
していました。
が・・・
いまも子どもたちにちっての
当たり前の基準は
わたしたちとは全然違うんですよね。。
スマホでなんでもできる、が当たり前。
（わたしはスマホって難しそう、わからん！を経て
便利～！となったけど、
子どもたちは最初からあるものだった）
「わたしたちの時代はこうだった」とか
「～～でできるからいいじゃん」とか
そういう問題じゃなくて、
（まして、スマホは悪だ！と決めつけるのではなくて）
子どもにしかわからない事情があって、
そこをくみ取って、一緒に、どうしていきたいか？
考えていくこと。
危険もある。
なきゃ困る事情もある。
お互いの気持ちを
わかりあったことろで
親か子か、
どちらかが決めたルールを守らせることに
こだわるのではなくて、
親子でいっしょに、
お互いのために１番いい方法を考えて、
いっしょにルールを守っていくこと
それが大切なんだな～と思いました＾＾
親が子どもに、
スマホを持たせるのに抵抗がある
のは、
子どもへの愛情がベースにあるはず。
頭ごなしに、だめ！無理！ではなく
自分の気持ちを伝える、愛情を伝える、
親子のコミュニケーションの
ひとつの場として
前むきにとらえていけたらいいのかなと思いました＾＾
メディアとの向き合い方は
日々変化していくものだと思うけど、
変化のスピードに流されて
自分を見失いそうになったら
ちゃんと、
“本当は自分はどうしたいか？”
というところに
もどってこれるようにしたいです。
（子どものためにも！）
他にもたくさん
貴重なお話を聞かせていただいたので
（特にお子さんの）スマホのお悩みがある方、
ぜひサロンでシェアさせてくださいね＾＾
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