＊自律神経・ホルモンバランスをととのえて
心もからだも満タンに＊
愛知県北名古屋市
リラクゼーションサロン
Haruhina-ハルヒナ-☆
看護師セラピストのemiです＾＾
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便秘、下痢、
便秘と下痢を繰り返す、
ずっとお腹がスッキリしない、
このままじゃよくない！
だって、腸内環境って、
・お肌の状態とか
・心の状態とか
・健康状態そのものとかにも
左右するって聞くし・・・
“腸は大事（っぽい。）”だから
“腸によさそうなこと”を、やってみる。
でも、よくならないー！！（涙）
そんな方にぜひ聞いてほしいこと。
消化器だいすき！
元消化器ナースが
楽しく、わかりやすく、
熱量高めに（笑）
お伝えします
看護師セラピスが伝える
腸知る＆セルフケア講座
腸もみって？
健康にいいの？ダイエットにもいいの？
どうやってやるのー？！
やり方だけ、本をみて、ネットをみて、
上～手に真似してみても、
効果はあるかもしれません。
でも、
どこになにがあるか？
小腸、大腸だけでなく、
おなかのなかの血管、筋肉、まわりの臓器、
立体的にイメージして触る。
なんでここを触るの？マッサージするの？
小腸、大腸って何をしてくれてるの？
おなかを触ることと、健康、美容やメンタルとのつながりって？
そんなことを知って、触る。
そうすると・・・
おなかを触ることが、自分を見つめ、いたわる時間になる。
セルフケアの時間が、深い癒しの時間になる。
腸内環境が整い、より元気に健康になる。
全身の血流がよくなり、お肌もきれいに。
メンタルまでととのう。
挙げたらきりがないほど、
いいことずくめ
ネットで調べれば何でもわかる時代。
なのに、
なぜ医療費が上がりつづけるのか？
病院にすぐ行けるのに、からだの不調で悩む人が多いのか？
こころの病が増え続けるのか？
それは、
「自分で自分を看（み）るチカラ」
が足りていないから。
情報はたくさんあります。
キャッチ―なワードもたくさんあります。
そんな環境で
情報をえらぶチカラと
情報を使うチカラは
自分でつけていくしかありません。
人間として生きていくなら
何より大事にしたい、自分のからだ。
生まれてから死ぬまで
一生一緒なのに
自分のからだのこと、よく知らない？！
この講座は、
調べれば出てくる“ハウツー”ではなく
そもそも、からだとは？
その根っこの部分から
具体的なセルフケアまで。
その場しのぎではなく
マインドまで変えられる（？！）内容を
お伝えしています＾＾
「もっと早く知りたかった！」
そんなお声をたくさんいただいています＾＾
一緒に楽しく学びませんか？
内容も日々アップデートしております
セラピストや看護師さんからのリクエストであれば
解剖生理（からだのしくみ、どことどこが繋がってどう影響するか？など）
を深めに、
もちろんお客さんや患者さんにもアウトプットしやすいように。
ママさんからのリクエストであれば
お子さま連れ可
の回として、
さらに今すぐ実践しやすく。
参加者さんに合わせて内容を変えながら
お話させていただいています
ご質問や日程調整など
なんでもお答えしますので
お気軽にLINEよりお問い合わせください
※次回開催日きまってませんのでご希望あれば1名さまから開催いたします(o^^o)
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場所：北名古屋市鹿田大門
（最寄り駅：名鉄犬山線 西春駅【名古屋から10分】
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