＊自律神経・ホルモンバランスをととのえて
心もからだも満タンに＊
愛知県北名古屋市
リラクゼーションサロン
Haruhina-ハルヒナ-☆
看護師セラピストのemiです＾＾
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今日はコチラのコラボ企画
忙しいママのための
親子で学べる自律神経プチ講座
開催しました！
子どもたちは総勢６名！
わいわい楽しかったです
☟こちらにもレポ書いてくださってます
自律神経を整えるのに必要なのは
ほんのちょっとの知識と
ほんのちょっとの意識です。
知ってるか、知らないかでは、大違い。
知ってるから、理解できるし、受け入れられる。
イライラするのは当たり前。
負の感情も、大切な感情。大切なサイン。
まずはそれを知り、受け入れる。
講座では、
◎心を落ち着かせるための具体的なアクションや
◎子どもへの接し方のワンポイントアドバイス
◎参加者さんのお悩みに合わせたセルフケア
◎男性と女性の脳の違いについて
などなどお話させたいただきました！
講座をしながら
少しずつ、ママの表情が緩んで、
少しずつ、笑顔が増えていく
そんな時間がとっても
心地よかったです
（子どもたちはドタバタだけど！笑）
「イライラを認めてもらえたみたいで嬉しかったです」
「旦那に毎日イライラしていたので、
もっと早く知りたかった！」
「一般的に言われていることや聞くことの
意味があまりわかっていなかったけど、
1番わかりやすかった！」
参加してくださったママ達
「子どものことで手一杯で、
自分のこと構っていられない・・・」
「イライラが止まらない・・・」
「いい加減、自分のケアをしなきゃと思うけど、できない！！」
そうですよね、そうなんですよね。。。
ママがしてるのって子育てだけじゃない。
家事だって、
旦那さんが思う以上の量と質を
すごいスピードでこなしているし
子育て
と一言に言っても、
ご飯やミルクあげたりおむつ変えたり
それだけじゃなくて
預けるときの準備とか出かけるときの準備とか
おもちゃの片付けとか汗だくの服のお着替えとか
周りが思う以上に、ちょこちょこした手間があって
この月齢でこの行動ってどう？
うちの子、大丈夫？
心配になって調べたり、誰かにきいたり、
こういうことすべて
当たり前のように
毎日マルチタスクをこなしてるんですよね。
もうとにかく
ママってすごい！！
これだけ子どものためになれるって。
普通にやってるけど！やれちゃってるけど！
「自分をケアしてあげたい」
でも、できな・・・かったとしても、
そう思って、講座に来て下さる、
そのワンアクションがあるってだけで
もう本当に素晴らしいです
ママがもっと笑顔に、元気になるために
学んでくれるなんて
子どもはとっても嬉しいですよね
大反響のこの講座！
９月も開催する予定です♪
ご希望の方は日程調整可ですので
お気軽にお問い合わせください
子どもといっしょに楽しくパン作り
＆ママと子どものための癒しの学び
親子で楽しみませんか？
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リラクゼーションサロン
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場所：北名古屋市鹿田大門
（最寄り駅：名鉄犬山線 西春駅【名古屋から10分】
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