＊自律神経・ホルモンバランスをととのえて
心もからだも満タンに＊
愛知県北名古屋市
リラクゼーションサロン
Haruhina-ハルヒナ-☆
看護師セラピストのemiです＾＾
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先日は
第３回 アイヘッド＆アイストレッチセルフケア講座
を開催しました
講師はOuchi+のeri*さん
目って、毎日酷使されているのに
なぜか、なかなか休ませてもらえてない
そんな目、
できれば一生、見えていたい目
現代人の目の危機的状況を知りながら
今日からできるセルフケアを沢山学びました
☝これはアイストレッチ中
眼科のお仕事や
講師の経験もあるeri*さん。
最初から最後までとってもわかりやすく
ためになることばかりでした！
どんなセルフケアもそうだけど
「わかってはいるけどできない・・・」
ってあるあるですよね
（私はあるあるです笑）
でもその、
「わかってはいる」
にもレベルがあって
ほんとうに
「何がどうして、どう影響するのか？」
を知っていたら
わかってはいるけど、できない・・・なりに！
意識したり、実はちょっとはできていたり
するものじゃないかなって思います。
その「わかってはいる（ぼんやり）」の
レベルを上げてくれる
そしてすこーしでも、生活を変え、
からだを変え、こころを変えるきっかけになる
そんな講座が、この
《わたしの身体を知る１ＤＡＹセミナー》
かな～と思います
今回もわいわい楽しかったー
eri*さんの相棒「けいけつ（経穴）くん」
そして夜は旦那さんに
目のまわりと、頭のマッサージを
「気持ちいい～
目疲れてるぅ～
」
と気持ちよさそうでした
（今度はわたしがやってもらう
笑）
さて、今後の予定ですが
7/4(木曜日) 腸について
8月(日時未定) 消化器について
を開催します
腸については残１名様
元消化器ナースなので
腸、消化器、大好きです笑
いつもに増して熱量高めかと思います笑
気になる方はＬＩＮＥ＠より
お問い合わせくださいませ♪
6/24(月）は２回目の開催！
自律神経編もやります
詳しくはこちら
場所:Haruhina
講座料:始めての方¥3000
2回目以降の方¥3500
となります♪
これまでのテーマも今後も
開催していきます！
ＺＯＯＭでも可能です
気になる方はお気軽に
お問い合わせくださいませ♪
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リラクゼーションサロン
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女性専用・完全予約制・お子様連れ可
場所：北名古屋市鹿田大門
（最寄り駅：名鉄犬山線 西春駅【名古屋から10分】
西春駅より徒歩10分
）
サロンの場所はご予約確定後にお伝えします。
営業時間：14:30～17:00
（土曜日のみ15:00～17:00） 定休日 ：水・日
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