＊自律神経・ホルモンバランスをととのえて
心もからだも満タンに＊
愛知県北名古屋市
リラクゼーションサロン
Haruhina-ハルヒナ-☆
看護師セラピストのemiです＾＾
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イライライライラ・・・
が止まらない！！
ことってありますか？
・・・わたしはよくありました
が、いまはあんまりないです♡
たまーに、イライラすることがあると
「ねえ！わたしイライラしたよ今日！
」
と新しい発見をしたことを
興奮気味に報告しています（笑）
毎日イライラしていたわたしが
どうやって、こんな穏やかな
（外からみたらわかんないけど
笑）
メンタルになったのか？
思い起こしていたら
あることに気づきました
イライラする＝悪！！
だと思っていたことに
イライラするのは悪いこと
イライラしてはいけない
だって、イライラしてる人
見ると不快な気分になるから。
結果、全力で
イライラしていることを、なかったことにしていました。
（だから周りから、イライラしてるねって
言われることは少なかったけど、
猛烈にイライラしてた
笑）
いまは、
イライラしてもいいんだよ～
って心から思えています
このメンタルになるまでにやった
すごーく簡単なことは
次の記事で書きます
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Haruhina-ハルヒナ-
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