パニックおじさんとは

はい。こんばんは！パニックおじさんです。
今後はPおじさんと表記します。
現在、パニック障害を克服中！！

☆今日のポイント☆
素人の判断はあかん。笑


Pおじさんは現在39歳、既婚で子供が2人います。職業は飲食人です。性格的には嫌なことを溜め込んでしまいます。ストレスになっています。😭

初めて症状らしきものを感じたのが5年前でした。転職を終え、あるお店の店長を任されていた時でした。営業終了後にPおじさん、料理長、エリアマネージャーので3人で打ち合わをしている時でした。夜の23時頃でした。

①急に脈がはやくなる
②息苦しい
③意識が飛びそうになる
④死にそう。。。。

この様な症状がでました。店内で打ち合わせをしていたので、外に出て座り込み3分程で落ち着きました。

その時はたまたま体調が悪かったと自分に言い聞かせ、自分なりの判断で帰宅しました。