今日はリハビリ！新しいストレッチが加わったので覚書
横向きカニさん歩き！
- 廊下で壁に両手をつく
- 横向きのまま移動する
- 重心移動を意識する
ベッドで横になって足上げのコツを掴むのが難しくて、先生に何度も見て貰った。
足上げの目的はお尻の筋肉に負荷をかけるので、あげ方の角度が悪いと腰や太ももに力が入ってしまうので、横向きカニさん歩きは片足立ちになる瞬間があるから頭でなく、体で体重移動を覚える！
今日も頑張った！と思う様にするだけで心が軽くなる
ポンカンが美味しかった🍊
ガウディ展 体験出来る箇所もあってお子さんも楽しんでいました。車椅子でも楽しめました😊