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ブログネタ：体脂肪率何パーセント？ 参加中本文はここから
ジムで体脂肪率とか計れるんですよね。
もともと、少ないほうだったのですが、
１年半程前にがってきたので、
年齢的にもそろそろやばくなり始める頃かと思って、
がっつりと下げてやろうと思って、ジムに入り浸り、
食べるものも、ヨーグルトに黒ゴマ黄粉にするなど、
モデルさんみたいな食事にし、（実際押切もえさんもヨーグルトに
黒ゴマ黄粉とフルーツ入れたのを夕食にしてたらしい。）
一気に体脂肪率の低下に成功しました。
そしてそれから1年、体脂肪率は現在も14％程度でやや低めです。
ただ～～し。体内水分や、ミネラル量なども低かった・・・。
やばいです。
さて、みなさんの数値はいかがでしょうか？
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