昨日はジムで筋トレして、今朝はジムで
走ってみました
マシーンで走るのが初でしたが、運動レベルの調節が沢山あって自動で高低差がついたり、思った以上に辛かったです
勝手に上り坂になったりするのにはビックリしました
普段の筋トレで使ってない脚の筋肉をおおいに刺激した為、筋肉痛の予感（笑）
明日は水泳にします
最近、 DRI-FIT のトレーニングウエアを上下で揃えたりして、ジムでのトレーニングを快適に行っています
いや～全然違いますね
機能性はもちろんなんですが…
それ以上に気持ちが上がります
やはり見た目は重要だし、形から入るのも良いものです
僕の通っているジムに来る人たちは、皆格好に気を遣っていてオシャレなんです。
日曜日のお父さんみたいな人はいませんし、皆運動するのに適したスポーツブランドのウエアを着て、格好良いスニーカーを履いています。
それだけでやる気と真剣さがあるように見えるから、やっぱり見た目は重要ですね
それって、レッスンの時も同じだと思います。
イケてる格好と、イケてるスニーカーでダンスレッスンすると、気持ちが違うと思うよ～
早く上達したりして
うん、あるある
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