冬眠してました（笑）

いや～、アメブロ暫く休んでましたね（汗）



ってことで、久しぶりのブログです



実は最近勉強している事があって、今日も渋谷で講義を受けに行ってました



この歳で勉強するって、難しいですね～



しかし、頑張ります



そして来月の試験に合格して資格ゲットする予定です



アスリートの為の食に関する知識を学び、これからに活かしていきまっす



身体を動かす人は、食事が超大事ですからね



筋トレだけじゃなく、バランスの良い食事が身体をつくり、細胞をかえるってことを覚えておきましょう