反応しない練習
草薙龍瞬
あらすじ
人が悩むときは自分の心に反応したときである。いまから数千年も前にいたブッダの教えのもと正しく考えることでどんな悩みも解消することができる。
私達が悩む時はそれは心が反応したときだ。しかしその悩みを解決できる方法がある。それは無駄な反応をやめるということだ。心の反応には怒りや劣等感・嫉妬・悲しみなどいろいろな反応があるがそれがなくなるだけでどれだけらくになることか…私自身対人関係に悩みを抱えていてこの本に書かれていることをやってみたところ驚くほど人生が楽になった。ぜひ悩みを抱えている人には読んでほしい。
こんな人におすすめ
対人関係で悩んでいる人