仕事で疲れた。
なんだか、今週は疲れが抜けなくて、朝起きるのがしんどかった😂
そんなコンディションだったので、今日は仕事帰りにサウナへ。
おじさんから若者までサウナにギッシリ入っていた。
サウナの中にいると、暑すぎて、何も考えられなくなる。
隣の汗だくだくのおじさんがいても気にならない。
外に意識は向かず、内側に意識が向く。
とにかく暑い。
そして、出ると涼しい。
汗をシャワーで流し、水風呂へ。
水風呂へ浸かる前に息を吸い込み、そして、息を吐きながら水風呂に浸かる。
最初の5秒は冷たすぎる。
だが5秒を超えると天使の羽衣が身体を纏い、冷たくなく、むしろ心地よくなる。不思議だ。
1、2分して上がり、ベンチへ。
ベンチの上にいると、なんだか、体が周りの世界に溶け込むような感覚になる。
我々ばすべてと繋がっている、元々一つの存在だったことが思い出される。
あの瞬間は不思議な感覚だ。