登りはイマイチ(あと2回)

　電車が遅延して、クラックスへ行けるかどうか微妙でしたが、振替輸送で間に合いました(^^)

　で、宿題の黒ダイヤ11dにトライするも、6ピン目のクリップが全く出来ません(ToT)

　スタッフさんに聞いてみると、どうやら一つ下のホールドを右手で掴んで、我慢してクリップするとのこと。

　でも、この部分だけ練習しても全くできませんし、出来る気がしません。

　チカラの入れ方が悪いのか、単純に保持力がないのか、クリップの体勢が悪いのか。。。

　ここを越えないと、RPは全然見えませんねぇ。

　次は、新しくルーフ壁に出来た推定11c の茶ダイヤにトライ。

　保持が難しそうなホールドは2個だけど、あとはオール小ガバ。ただ28手あるそうで、クロスムーブも多くて、レストをしっかりしないと持久力切れでRP出来きません。

　3テンでなんとかトップアウト出来たので、次回にトライです‼️

(今回の実績)

　10aー10abー10a、10dー10b、、黒ダイヤ11d(6ピンまで)-10a、黒ダイヤ核心練習、10dー10c、黒ダイヤ核心練習ー10bー10ab、10bー10a

レスト

　この前、70台のクライマーさんとお話ししていたところ、毎日トレーニングしていると調子が悪いと話されてました。

　オーバーワークなんだろうけれど、昭和世代なら「やればやるほど良い」と教育されてきたので、よくある話です(笑）。

　レストの重要性についてはほとんどの専門書で説明されているけれど、確かにそのとおりですね。

　以前は、「登る前日は完全レスト」で問題なかったです。

　でも今は、登る2日前からレストしないと、疲れが残っている感じです。

　還暦が近くなってきて、回復力が落ちてきたんでしょうねぇ。

　2週間ぶりにクラックスへ。

　今年はあと3回ぐらいしか登れないので、過去に中断したルーフのピンクスラ12aに再チャレンジしてみました。

　過去に撮影した模範ムーブの動画を見て復習しましたが、あっさりと返り討ちでした（泣）。

　やっぱりルーフの12台は無理だと再認識しました。この課題は年内で無くなるようなので、このまま無かったモノ」として打ち止めです。

　次は、知り合いがトライしている黒ダイヤ11dにトライしてみました。

この課題は12aはあるとの評判ですが、なぜか11dにグレードダウンしたそうです。

で、何人もがトライされていたので、ムーブの予習は出来ていましたが、薄カチが続き、クリップが難しいです。

特に終了点前の2本のクリップは、激ムズでしたΣ（ﾟдﾟlll）

　たぶん13台をトライしている人ならクリップ出来そうですが、12aが必死なレベルでは苦痛しかありません。

　まぁ薄カチの保持力が落ちてきたので、良い機会だと思って、頑張ってみます。

(今回の成果)

10aー10bー10a、10cー10ab、ピンクスラ12a(敗退)−10d、黒ダイヤ11dー10a、黒ダイヤ11d(6ピンで敗退)ー10a、10dー10a、薄カチトレ(11d対策)