ロン♪ しばらく、起きている事、感じている事の日記・備忘録を付けていく事にしたよ。
気づくと、バタバタ忙しくする方向にしていた。
何も予定がないとか、
やることがないとか、
そういう時は「生きてる価値なんてないわ・・・」と落ち込む。
ただ暮すことを楽しめる自分に
って、年初に思ったのにもかかわらず。
☆ここで自分を責めていた事に、少し前までは気づけず。
☆落ち込むことは、良くない事って思う自分がいたこと。
☆更に、それをジャッジしてしまった事を、良くない事と思う私がいた事。
「ああ、自分を責めているなぁ」と、ただ感じる。
これだけの事なのにね。
あ！自分を責めてる！
⇓
自分責めはダメ！（ジャッジ）
⇓
責めるのやめないと！！
一瞬で脳内でつながる、超高速道路だね。
一気に、責めるのダメ！やめる！自分を直す！に到達。
当然、途中の景色も味わう事もない。
あ！自分を責めてる！
⇓
「今、、自分は自分を責めているなぁ・・・」
⇓
自分を責めている、自分を、自分で見つめる。
⇓
「ああ、自分を責めてるなぁ・・・」
⇓
自分を責めている、自分を、自分で見つめる。
※途中、感情が上がってきて、辛くなった。
⇓
「辛いって感じているんだね～」
⇓
「辛いんだね・・・」
⇓
辛いと感じている自分を観る。
こんな風に、ゆっくり自分に寄り添う。
そんな時間は・・・
とても大切で、
かけがえのない機会なのに、
色んなことをやる予定を入れて、
焦るのは？？？
いや、
焦らされてる？
焦らさせてる？
ああ、エゴちゃんか・・・
そうだね。
でも、
ああ、そう言うことか・・・
焦っているというよりも、
焦るから、この瞬間を感じられないようになってるだけの事なのかもしれない。
エゴちゃんは、根源からの流れを、何らかの役割で、
いろんな形で何を伝えてくれるような気がする。
前はエゴは、大切な根源からの繋がりを屈折させてるようなものだと思っていたけど、
にゃんとなく、もっと何かの役割をしてくれてるような気がしてきてる。
単に、エゴの仕業とか、思わなかった。
ネガティブな気持ちにならないと、
より、気づきやすいように大きなネガティブな気持ちや、
何度も繰り返してのサインは、
その時に感情とともにアラートしてもらっているのかもしれない。
♡子供の頃、大好きだから気づいてほしくて、わざと相手の嫌がる事して、
振り向いてほしいってやっているような、
自分の事を気づいてほしいのに、
まるで逆をやってしまっているような、
大好きでたまらないのに不器用な・・・シャイエゴちゃん♡
なイメージになってきた。
ふっと軽くなる感じがした。
ああ、認めて行けばいいんだ。
機械のように、スイッチ入れて、次の行動に出るんじゃなくて、
感じた事を認めるだけ。
その先は、自然に導いてくれるような感覚をもった。
良い方向に進むように、自分で考えて動くもありだけど、
感じた事を、感じ切った先に、「自分がどうありたいか？」でいい気がする。
とても楽な気持ち。
根源と繋がっている事を、
何となく体感した気持ちです。
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去年、処分前に試しに買って植えた、タピアンさん。
まさかのグランドカバーとしての役割を見せつけてくれています。