murmur

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日々のあれこれ

膠原病(2025年 関節リウマチ)
乳がん(2011年、2019年)
旅と美味しいものキロク

カラダのあちこちが

痛くて

 

頭痛もして

怠くて

 

今日は予定を減らして

夕方まで起床せずに

ゆっくりしよう・・・

 

・・・と

 

 

午後になってから

 

 

 

あれはてなマーク

 

 

今日は

アクテムラの自己注射

 

 

 

忘れそうになって

 

だから

しんどかったのか真顔

 

 

 

 

アクテムラの皮下注射💉

こちらの次で21回目

 

 

今回は

 

✨ 準備は最速レベル
✨ 出血わずか🩸
✨ 痛みほぼなし

 

 

 

 

皮膚をしっかり持ち上げ🤏

・・・すると

 

とても温かく

毛細血管が広がってるはてなマーク

 

もしや

🩸血がダラダラでたら

 

せっかく打った

薬が流れ出るんじゃないかと

ものすごく不安になるので

 

保冷材で❄️➡️

1分ほど冷やして

 

アルコール消毒して

それから皮下注射💉

 

 

皮膚をしっかり持ち上げ🤏

…の、握力が…

 

そのまま保持💉⏳

厳しかった悲しい

 

 

 

 

 

 

 

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このあいだのこと

母とバスツアー

 

休憩場所が

胡麻の里・・って

 

ちょっと豆知識が

学べるエリアもあり

 

 

飛騨牛の朴葉焼きと天ぷら

 

美味しいお昼をいただいて

 

彦根城は

時間の都合も

階段やら歩くのが

大変そうだったので

 

 

チラッと見えるところまで。

 

お堀の周りを少し歩いて

 

満開の藤をみて

のんびり楽しかった虹

 

 

 


 

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こちらのお話が

 

この難しい言葉で

一体、何がはてなマーク

 

辿り行くと

 

このクリニックで

 

こういったキノコはてなマーク

漢方が良いと・・・

それで標準療法を・・・

東洋医学の奥深さも

薬膳や漢方薬の

お話は大好き

 

ほどほどの

キノコ類は

カラダに良いなど

 

わりと理解しているつもり。

 

それに

今の医学では

解明されていないことも

たくさんある。

 

 

 

 

きっと標準医療よりも

良い治療法があるのに

 

・・・と

思われている方も

真剣だと思う

 

保険適応されるまで

待っているなんて無理なのかなー

 

 

 

 

 

 

昨日の地震では

出先に居て

 

たまたま座っていて

長い揺れな感じで

 

やっぱり怖かった。。。

 

 

 

我が家の絶対ルール

 

右矢印同じ場所に収納

 

何回ハサミ✂️探したことか。

 

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昨年は何をしていたのかなはてなマーク

…と思ったら

 

カラダを動かすのは

しんどくて

 

ブログ書いたり

ネットみて

のんびり過ごしていた。

 

今年も

リウマチで

しんどいけれども

 

ちょっと

掃除に励まなくちゃ。

 

・・・と思っている。

 

 

 

 

この洗剤が

とても気に入っていて

 

油汚れを落とす時に

また活躍の予定。

明日以降がんばる。。。

 

 



活てっちり🐡


そろそろ

シーズン終わりですね





 

 

 

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右矢印 穏やかな人

 

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フォローさせていただいている

リウマチ膠原病医のブログで

 

とても気になる話題があり

女性ホルモン(エストロゲン)の影響

膠原病は女性に多い というお話。

 

わたしも母も

エストロゲンに依存する

ルミナルAの乳がんで

 

ホルモンと免疫の関係、 

そして 

IL-6 と乳がんのつながりにも

興味あるところです

 

…が、今の主治医と話できないな。。。

 

 

 

 

家族歴や遺伝、

体質や生活習慣のことも含めて、

 

こうした研究が

もっと進みますように虹

 

 

 

 

 

 

もう5月って

今年の三分の一

終わった。

 

 

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図書館で最後に借りた本は?

 

右矢印右矢印右矢印地球の歩き方

 

2025-2026

 

 

 

コレ図書館で借りて

 

本当にこの目で

ピラミッドをみて

良かった。

 

 

もっと時間に余裕がある

定年後とか

 

 

ナイル川クルーズもある

ツアーを悠々自適に・・・

 

なんて思いつつ

 

 

とりあえず

行けると思った時に

短い弾丸ツアーだけど

 

 

リウマチになってしまった今

もう行こうとも思わないし悲しい

 

 

わたし本当に

ラッキーだったと思う虹

 

 

 

 

そして

旅のあれこれは

図書館を活用するに限るビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

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色々と書きたいことあるのに

ちょっとしんどいので

今日はブログお休み悲しい



 



昭和と聞いて思い浮かぶのは?


今では放送できない

アニメの色々


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こちらの続き

 

病院 検査結果

お渡ししますので

外でお待ちください。

 

・・・と

 

その

採血の結果説明が

 

あまりにも雑で

 

真顔 MMP-3について

前回は基準値内(36.9)でしたが

今回73.4(H)📈

( 基準値:17.3-59.7ng/dl)

 

となっていますが・・・

・・・と言いかけ

 

病院 それは誤差範囲です

 

 

・・・また大きな声で

バッサリ遮られドンッ

 

 

 

 

ガッカリしたわ悲しい

 

 

 

 

 

 

 

動物園でずっと見ちゃう動物は?

 

 

右矢印 キリン

 

首が長くて

舌も長くて

黄色で

いろんな柄があって

大きくて優しい瞳

 

象の日やけどな

 

 

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今は休職中真顔

 

受診のたびに、
傷病手当金の申請書を
書いてもらっています📄

 

いずれ復職する際には、

 

リウマチの症状に合わせて

 

・時短勤務⏰
・無理のない勤務時間帯🌤️
・重い物を持たないこと📦✖️

 

そういった配慮を記載した
診断書が必要になります📝

 

そのことも含めて、
少しずつ相談したいと
考えていて

 

真顔 今、休職中で
受診の都度、
傷病手当の申請書を
作成していただきたくて…

 

そう話し始めたところで——

大きな声で遮られ📢

 

病院 出された書類は書きますので〜。
前回と同じ処方にしておきますね。
では次は、8週間後の同じ時間で

大丈夫ですね

 

それだけ言うと、
画面に向き直り💻

 

診察は、
3分もなかったと思います⏱️

 

私が聞きたかったのは、

 

「この先、
どんな働き方なら
現実的なのか」

 

「時短勤務や配慮を、
診断書に書いてもらえる
可能性があるのか」

 

ということでした。

 

その入口にも立てないまま、

話は途中で終わり。

 

心の中で、
静かに思いました。

 

 

「最後まで
聞くつもりは
ないんだな」

 

 

 

 

 

処方

 

病院 アクテムラ(トシリズマブ) 皮下注162mg

オートインジェクター(2~8℃保存 ) 1/2week 

 

 

 


 


日常で役立つ哲学の教えは?

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ガンジーの

Live as if you were to die tomorrow.
 Learn as if you were to live forever. 

「明日死ぬかのように生きよ。
永遠に生きるかのように学べ。」

 哲学とは違います💦
けど

そういうことなのだと✨️




マザー・テレサの言葉にある
「目の前の人への愛し方、かかわり方」

そういうのも
今になって

ストンと腑に落ちる言葉。


 

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🧬 母のことも、
手短に伝えました。


母から預かった

臨床検査値を

みせながら

 

真顔  母はリウマチ因子が

陽性だとわかり
いまのところ
症状はありません。

 

 

初診のときには、

「身内に
リウマチの方はいますか?」

 

と、家族歴を
丁寧に確認されていました。

 

だからこそ——

 

あとから分かったこの情報を
きちんと更新して、


記録すべきと
思っていました📚✨

 

それなのに、
医師は記録する様子もなく📝✖️

 

病院 リウマチになるのは
特定の因子だけじゃなくて、
生活習慣とか
いろいろですからね〜

 

と、あっさり終了。

 

医学的には、
たしかにその通り。

 

しかし——

そんな説明は

 

一年近くも

リウマチ患者になって

いろいろと調べて

 

「それくらいは知っている」

というレベルで真顔

馬鹿にしないで…とハラワタ煮えくり…以下自粛

 

わざわざ今、
聞きたかったことではなく

 

「そんなの
とっくに分かってるし」

「……そういうことじゃない」

 

心の中では、
穏やかではいられずメラメラメラメラメラメラ

 
 

 



おすすめの邦画は?



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