秋のリザレクションがスタートですよ。
ここんところ月の頭でやる気が出なくてサボることが多かったんですが、今日は気合で行ってきました。朝イチのBB3に行くほどの気力はありませんでしたが、なんとかP!NKに行ったから許してください。
うん、P!NKもキツい。
前はちょいキツくらいに思ってたはずなんですが、まあ今日はけっこうしんどかったですね。直前にご飯食べてしまった自分が悪いんですけど、グエグエ言いながら漕いでました。体調管理大事。知ってる。
P!NKの受講歴を見ると5月10月5月10月とコンスタントに1本ずつ受けており、期間中に1回受ければいいんだなというのがよくわかります。というか他にも受けたいのがたくさんあるから必然的に1回ずつになってしまうんですね。
3-4も受けないと怒られちゃうんでどっかでいきますよ。ラビオーサだけが楽しみだあ。
ということでリザレクション初日から行けたので今月は期待できるんじゃないですかね！健康診断まであと2週間！（まったく痩せてません）
ひっさしぶりに2本続けて受けてみた。
今年の頭から始まったFEEL NOW、初代黒バージョンはこれにて終了とのこと。来月から新黒になるそうで、もう記録にどう残したらいいのか悩みどころですね。ちなみにIRさん、新黒もやるそうです。いよいよ混乱ですね。
せっかくなので初代黒のセトリ残しておきますね。
1 Rise – Calum Scott
2 Shivers – Ed Sheeran
3 Runaway – R3HAB, Sigala & JP Cooper
4 After All – Elton John & Charlie Puth
5 Boyz – Jesy Nelson feat.Nicki Minaj
6 Crave – Years & Years
7 THATS WHAT I WANT – Lil Nas X
8 STAY – The Kid LAROI & Justin Bieber
9 Promises – Diplo, Paul Woolford & Kareen Lomax
10 Take My Breath – The Weeknd
11 Easy On Me – Adele
12 Fall Into Me – Forest Blakk
さっきShivers漕いだような気が…こっちはツイストじゃないのか。よく間違えずにできるなー。たいしたもんだ（相手はプロです）
こちらも強度はあまり高くないので、2本続けたとはいってもそこまでの疲労はありませんでした。むしろ汗が冷えて凍えそうだったくらい。やはりランがないと燃焼が足りないような気がします。ラス曲でようやくランでしたからね。
さて新黒ではどんな構成になるんでしょうか。ってまるで興味はないんですけど。そもそも洋楽の流行をまるで押さえていませんし、Feelcycleのセトリで初めて耳にする曲がほとんどですから。新しいものがなかなか入ってこない、いよいよ年齢を感じますね。以前はよくFMラジオを聴いてたのでちょいちょい情報入ってたんだけどなあ。
J-WAVEのGROOVE LINE終わっちゃうんですよね。24年もやってたんですね。クルマによく乗ってた頃は聴いてましたから、懐かしさもあり寂しさもあり。これも時代の流れですよ。ちなみにGROOVE LINEでは洋楽の新譜はあまり流れませんでしたね…。
今日もいい天気。
セ・リーグの優勝をまた目の前で決められてしまい腐りかけましたが、どうにか気力で持ち越しました。CSは確定ですし、個人記録もまだ狙えるところでありますので、まだまだ熱く燃え上がりますよ。
さてこのprgも4回目。これも軽めの強度でリハビリにちょうどいい…というか先週わりと漕いだし、もうリハビリというほどでもないわな。そろそろ強度上げていかんと、LUSTERに耐えうる身体に間に合いませんよ。ってその前に健康診断な。
クランチがやたら長いんですが、めっちゃ長い印象で挑んだのでさらっとこなせてしまいました。調子こくとやらかすのでほどほどでよし。あとはShiversでツイストね。みんなでイヤイヤしてるみたいですよね。
うん、今日もかわいかったですよ。しっかりTシャツ売りつけられましたけど。LUSTER出演記念ね、ハイハイ。
