減量。

今までに比べたら食欲がありません。

食べる物もありちゃんと食べてはいますが。。。

旦那も仕事の手出しができないとのことで珍しく帰りが早いので

深夜に食べることがなくなったからってのもあると思いますが

夫婦そろって体重が減ってきてます。

義父、義母、義姉、義兄、義甥

みんな元気かな？

ご飯食べれてるかな？

きっとやつれてきてるだろうな。

一日も早く連絡がとれますように。。。

話は変わりますが、

青森来て久々に三八五（みやご）のＣＭみました。

いつもほとんどと教育テレビなのでＣＭはあまりみず。。。

『大丈夫ぅ～♪』と歌ってる歌手の小渡恵利子さん痩せた？

私が見たのは実家岩手にいた20歳のときが最後なので…

「お姉さんダブル（台詞うろ覚え）だけどシングルパックで大丈夫かな？」

が印象的でした。

ローカルネタですみません。

ヨウ素。

福島の原子力発電所の事故で

内部被曝を抑える効果がある薬品のヨウ素が被害地に配られたようですね。

風で北にも流れてるから半径20㌔以外も花粉症対策程度に注意とテレビで言ってました。

見えないからわからないのが怖いですね。

ヨウ素。

実は海藻などに含まれてるそうです。

我が家ではワカメなど海藻類を確保しました。

念には念を。

気休め程度かもしれませんが

海藻摂取を心かけようかと思います。

皆さんも海藻手に入れば少し摂取をしてみては？

ぜひ予防のためにも

美容のためにも摂取しましょ

まだまだ。

不安は消えませんね。


地震が来るのが不安なわけではなく、


ただただ揺れるだけなら問題ない。


津波や爆発はもう嫌。


死者が出るのはもう勘弁。


ニュースをみるのも怖いです。



今まで相当贅沢に生きていたんだなぁと実感。


今までは政治とかに対して言いたいことは山ほどあったけど


贅沢の延長に過ぎなかったのかなと思ったり。


でも日本のために働くと決めた方々だと思うので


それはいつまでも忘れないでいてほしいですが。


今は１人でも多くの命を助けてください。


私はそれを祈ることしかできません。


きっとこうしたら良いのにと思うことは


みんな思ってることで、やりたくても出来ないことなんだと思います。


救助されてるかたの中継みましたが


体力続くかぎり救助されてるんだなと。。。


ずっとヘリから吊されたロープにしがみつくなんて私には出来ません。


何人も何人も助けたい一心で頑張られてるんだなと


そんな姿をみるだけでも涙がでます。


いまだ義実家とは音信不通です。


それが一番心配ですが、きっと集落で協力しあって頑張ってると信じてます。



ニュースで放射能の注意ありましたね。


風向きが南から北に向かってるから


半径20㌔以外でも気をつけてと。


花粉対策のようにマスクして外出だそうです。


うがい手洗いも。


雨にはあたらないように、あたった場合はシャワー。


二次災害、三次災害と怖いですね。


妊婦さんやお子さんはより外出には注意してほしい。


みんなが笑顔になる日、早く来てほしいです。