先日、TVで見たレモン酢の効果・・・
- 血流をよくし、サラサラになるので冷え性解消になる。
- 代謝をよくする。
- 酢に含まれているクエン酸が血糖値を下げる。
- 便秘解消になる。
- 利尿作用により大内の余分な水分や老廃物が排出され むくみの解消になる。
- よって、ダイエットにもなる！
以前 流行った万能タマネギ。これもお酢を使うのですが、
サラダにかけたり、肉料理にかけたり、お刺身の時も・・・。
タマネギも一緒に食べていいんですよ。けれど、食べにくかった記憶があります。
比べて、レモン酢は 冷やして水で割って飲むと、さっぱりしていて
夏には超美味しい
炭酸で割ってもよし、焼酎で割っても何で割っても合いそうです。
ただし、すきっ腹には、お酢なので薄めても胃に負担がかかるので、食後などに飲むと良いそうです 
これなら、毎日いけますよ。お勧めで～す 
代謝が上がって脂肪燃焼して体重が減りますように～