結局病院行ってません。
病院休みやった…
明日、生理四日目やけど予約しよう。
仕事終わりに行ける。
ギリギリやわ～。
本日生理三日目。
頭痛くなる前兆、肩から頭にかけて重たくなる…
痛くなる前にセデス飲んだけど、頭痛は起きてないけどずっと重いまま…
やっぱり「痛くなったらすぐセデス」なんかなぁ。
私の生理周期は30～35日くらい。
大体は30日でくるけど、今回みたいに36日でくることもある。
生理前は高温期、大体36.7℃くらい。
一番絶不調であり、炎症ニキビが出来る。
注意すれば白ニキビで治まるが、治まったと思えばまたすぐ出来る。
油ぎるので、朝晩洗顔するようにしている。
朝ちゃんと洗顔料使って洗顔しないと肌が荒れる。
今月はファンデーションは極力避けた。
エトヴォスのシルキーエンリッチプライマーや、ベビーパウダーのみ。
なのにニキビ、角栓がヤバい。
生理が始まると、途端に36.4℃以下になり、肌が安定する。
眉間にあった白ニキビも消えてなくなり、きめが細かくなる。
ただし、一日目は薬がないと苦痛。
なので生理がきたらすぐにバファリンルナなどを飲む。
痛くなる前に飲むとあまり酷くならない。
ただ薬は4時間くらいで効果が切れるようだ。
貧血になる。
食欲不振。
2日目はあまり痛くないが、若干貧血気味？あまり気にならない程度。
鈍痛は少しあるが、薬なくとも大丈夫な程度。
腰もしんどいし身体はだるい。
3日目
必ず頭痛が起きる。
起きない月もあったが、大抵3日目は頭痛の日である。
今日は蒸しタオルを肩に巻いて朝の準備をした。
肌はどんどん調子が良くなる。
排卵日3日前くらいまでは肌が元気。
私はこんな感じの生理周期。