連日のメダル獲得。
ジャンプの葛西選手おめでとうございます
ほうれん草のソテーは、お子様でも簡単に出来ます
これも、切ってチンして完了
作り方１，ほうれん草2束は水で洗い、６００ｗで1分半。その間にベーコンもしくはハムなど好きな分だけ切る
２，1分程度蓋をしたまま置いておく。水分が出るので水切りをして、1でカットしたベーコンを投入し、
少量のlオリーブオイルを入れて６００ｗで1分チン。
３，チンが完了したら少しお醤油を入れてできあがり
ほうれん草をお鍋で茹でる必要がないので、洗い物も少なくすみますよ
一度、お試しください