ルクエクッキング大阪のブログ -16ページ目

ルクエクッキング大阪のブログ

旦那様のダイエットの為に使い始めたルクエ。簡単におかずやおつまみが作れるヘルシーメニューを紹介していきます。


赤ワインを使うことによってお肉を柔らかくすることが出来ます音譜


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砂肝をカットしてチンするだけで簡単おつまみの完成ですニコニコ


ナイフとフォーク作り方ナイフとフォーク

1,砂肝(4個)を1/4にカット(白い部分はそのままでOK)して、塩こしょうする。

2,砂肝、赤ワイン50ccを入れて600w2分半。一旦取り出し、混ぜてから600w1分チンする。

3,蓋をしたまま5分蒸らせば完成

ネギや貝割れを添えれば完成ですパー


一度、お試しください音譜