ルクエクッキング大阪のブログ -13ページ目

ルクエクッキング大阪のブログ

旦那様のダイエットの為に使い始めたルクエ。簡単におかずやおつまみが作れるヘルシーメニューを紹介していきます。

今回はエリンギだけですが、椎茸やシメジでも美味しく出来ます音譜
{F52307A1-3162-4D7C-85CD-F219431764AA:01}

包丁も使わないので、お子様でも簡単に調理出来ますよニコニコ


ナイフとフォーク作り方ナイフとフォーク

1,エリンギ(1パック)は手でさく。

2,スチームケースに裂いたエリンギ、醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2、お酒小さじ1、ごま油小さじ1を
  入れ混ぜ、蓋をして600w2分。一旦取り出し、混ぜてから600w1分チンする。

3,取り出し、蓋をしたまま2分蒸らせば完成

もう一品欲しいときに便利ですグッド!

一度、お試しください音譜


ここでの味付けはだんな様のダイエット用に薄味にしております。薄いようでしたら、調味料を少し追加してくださいパー