2016/08/16

土浦T-BLOODで朝5時からの早朝練習

からの

18:30から
ターニングポイント柔道クラス(ほぼ背負い投げ(^_^;)



引き手の高さ、足の位置、顔の向き、打ち込みでは100点(*^^*)
これをいかに動きの中で入れるか…。
柔道クラスは補強でスリアゲ100回で終了。

19:30から、組技スパー

20:30から、ライト総合スパーで本日終了。お疲れさまでした(^-^)

2016/08/12

お盆中もいつも通り練習します(^-^)
帰省中で地元に戻ってきてる方、最近ご無沙汰な方お待ちしてます！




気持ちいい汗ながしましょう(*^^*)

月曜

早朝5時開始のＴブラッド、おはようグラップリングから週が始まる！

月曜の朝6時の時点で疲労全開(^_^;)

月曜18:30からは柔道特別クラス

基礎運動やって

練習中に足りないと感じた動きは即刻実践(^-^)

学校の部活だけじゃ教えきれない部分、しっかり指導します。
※背負い投げに関しては自信をもって対応いたします(笑)

20:30からMMAクラス
打撃タックルの打ち込みたくさんやってから、体の使いかとと柔軟性を高めるために、肘の練習。
アマチュアで肘ありの試合は少ないですが、肩甲骨の使い方がうまくなってパンチに力が入るようになります！(自分も練習に参加してるため写真なし…(^_^;))

からのスタミナ補強として、疲労後の蹴りミット(*^^*)


最近、キックの助川コーチもMMA練参加してくれてるので、だいぶ心強いです！なにせ打撃のプロフェッショナルですから(^-^)
ケージ内で助川コーチを見れる日が来るのも遠くないかも(笑)