今日も涼しい

すっかり秋ですね

早朝外はヒンヤリ～
またあっという間に寒くなって
冬が来るのだなあ。。。

今日のワンプレート

タイのガッパオを期待して買ったが。。。
冷凍のタイ風バジルごはん？って何？
う～～～ん。。
日本向きの味にしたと書いてある通り。。。
タイ風？どこが？
全く香辛料感じない。タイは何処に？
ドロドロしてるし、ガッパオとは全く別物
期待したものはどこにもなく、残念

日本向きにしなくていいのに。。。

化学調味料や添加物は少なくて良かったのに

カロリーもさほど高くなく

白滝、えのき茸、椎茸、キャベツ、トマト
人参ピクルス、イカ焼き、タイ風鶏いため？

マイタケ、ガゴメ昆布のスープ

ごぼう

けっこう甘い

残念ながら添加物あり

スイカ

冷凍のチーズケーキ

開けてみたら、ただ紙に包んであるだけだった
今時珍しく簡易包装。これでいいのか？

今日も食べ過ぎ

他にも色々食べた。。。

過食症加速