食欲止まらぬ秋

今日からずっと晴れると言ってたような

もう曇ってきた。残念

過食止まらず

オードブル

ツナのラタトゥイユ(ズッキーニの代わりに🥒、エリンギ、パプリカ、🍅)

クリームチーズ、全粒粉クラッカー

ホームパーティに良さげな一品

添加物なしがいいね

メイン

鮭とキノコ、野菜蒸し(小松菜、しめじ🍅🥕)

蕎麦

🍠🎃、胡桃、ヨーグルト、甘酒

🦑煎餅、カレービーンズ、🍓アイス