寒い

突然寒い

秋深し 食べるだけ

ハーゲンダッツ 安納芋

何もない？

お芋のねっとり餡

甘過ぎる

カレイの煮付け、空芯菜と玉子ゴマ油炒め

チキンキュウリ胡麻和え、キンピラ

蓮根ブロッコリーカレーソテー、椎茸

有機人参、ブロッコリースプラウト

林檎、ブルーベリー、ベジシャーベット

ヨーグルト、胡桃、ココナッツ