暑い

蒸し蒸しするなあ

暑い💦

やたら快腸。豆が一番効くかも

エビクリームコロッケ、チキン梅春巻き

マルボーチーズサラダ、えのき、小松菜、エリンギ、舞茸カレー味噌炒め

豚もち団子、水菜スープ

サマーオレンジママレードバゲット

スイカ、ブルーベリー、小豆、ヨーグルト

荏胡麻きな粉、抹茶