体重の不思議

涼しい。これが通常の6月かな？

昨日も炭水化物を普段の3倍くらい食べて、しかも夜食べたのに、やっぱり夜の体重は500g減ってた

朝はいつも通り

野菜より痩せる？もしくは野菜より単に軽いから？

そして今日も全く満腹にならない

チキンと野菜のチーズ蒸し、コールスローと秋刀魚オリーブ油サラダ、マグロ刺身、

白滝

チョコベーグル、抹茶アイス、ヨーグルト、ブルーべリー、カレービーンズ、チアシード、エゴマきな粉