夢で男だった

昨日の夢は何故か初めて自分が男だった

そして、義理のお母さん？が外国人？

外国？の海辺近くで夜女友だち？奥さん？

か誰かといると津波が来るという情報で、お母さんを助けに探しに海に行くけど見つからなくて焦ってる夢

何故そんな夢？

昨日は普段の倍以上炭水化物を食べたのに

夜の体重はいつもより500g減ってた

朝はいつも通りだったけど

今日も満腹中枢壊れてる

食べても食べても満腹にならない

マグロサラダ&鳥しゃぶサラダ

黒豆納豆アボカド、麦ごはん

チョコベーグル、アイス、ヨーグルト、ブルーべリー、えごまきな粉、チアシード

カレービーンズ