今日は一段と涼しい。
湿度も低く洗濯物が部屋干しでも乾く
チャンスとばかりクリーニングに出しても
綺麗にならない冬物たちを、意を決して手洗い。午前中が洗濯で終わった。
疲れた
そして、今日も過食。気持ち悪い
タンパク質が質素だと炭水化物を食べすぎる。
見えませんが、サーモン、シラスサラダ
レタス、ベビーリーフ、トマト、キュウリ、新玉ねぎ、アボカド、ブロッコリースプラウト、アマニ油、黒豆納豆、黒胡麻
チョコベーグル
横着してレンジでチン。固いけど食べられるけど、噛めない。
カレー空豆
ハーゲンダッツ 抹茶クリーム小豆
普通に美味しい抹茶アイス
せっかく原材料にこだわってるんだから、
着色料使わなくていいのに
昨日は鳥しゃぶ、牡蠣サラダ
