過食

今日も過食。気持ち悪い

秋刀魚ソテー、タコバジルサラダ、卵焼き

人参ピーマンカレー炒め、ナメコ、ニラ味噌汁

みかん、ブルーベリー、ヨーグルト、アイス、チアシード