発見。

今日、旦那と自転車で往復20分乗りました。
行きは元気よくこいでいた私。
帰りは向かい風だったし行きの疲れが出てきて
じんわり汗かいて手袋も外した。
家に着いてからは体がすごく疲れてました。
そんな私を見て旦那は
｢そんなに疲れたか～？｣
なんて言ってたけど後からじわじわと疲れが出てきたらしいです。
先に私が横になっていたのですが
二階では旦那が大イビキ(+_+)
疲れたようです。
スポーツジムのエアロバイクと違い
普通に自転車で走ると風があったりしてペダルが重くなります。
なので体が全体を使うのです。
そこで思いついたのが家の近所をウォーキングしてると
いかにもダイエットしてると思われるけど
自転車で近所を走るならダイエットと思われない！
ということて明日も頑張って自転車に乗ろうと思いました。

はい、また何か言ってるって思いでしょうが
一応、頑張ってみます。