行った方がいいよ。

仕事が終わってから美容院に行ってきた。
仰向けでシャンプーしてもらい
起き上がって頭を拭いてもらい
席を移動するんだけど
仰向けで起き上がるくらいから腰がヤバくて
歩いて席まで移動するのも大変で～(;_;)
で、マニキュア終わってシャンプーして
また、起き上がって席まで歩く途中、腰がカクカクカク～
もう、腰が大変なことになってしまった(+_+)
なんとか座ってしばらくしたら大丈夫なんだけどね美容院の先生に言われました。
きちんとリハビリに行った方がいいよ。ってね
先生もヘルニアで一時期、仕事が終わってからリハビリに通ってたそうです。
ホントは今も通わないといけないんだけど
仕事が忙しいしちょっとよくなったから今は行ってないそうです。
きちんとリハビリ行ってコルセットも付けた方がいいと言われました(+_+)
やっぱりきちんと通わないといかん？
確かに今の仕事になってから
腰痛がひどくなってしまった(+_+)
｢今のうちに治しておかないと
おばあちゃんになったら歩けなくなるよ｣
そうなの？
とりあえず、久しぶりにコルセット装着しました。
リハビリ、行った方がいい？
夕方、結構、忙しいんだけど…(-_-;)